Bin ich hochsensibel / hochsensitiv?

Entdecke deine verborgenen Schätze.

Hier findest du eine kleine Auflistung von Eigenschaften, die zu einem hochsensiblen Menschen passen.

Ich…

  • spüre die Energien / Spannungen um mich herum
  • reagiere auf die Launen der Anderen
  • bin schmerzempfindlich
  • reagiere stark auf Koffein oder andere Aufputschmittel
  • habe ein komplexes Innenleben
  • fühle mich in einer lauten Umgebung unwohl
  • bin perfektionistisch
  • bin sehr schreckhaft
  • bin sehr gewissenhaft
  • kann mit Veränderungen in meinem Leben schwer umgehen, bzw. brauche eine gewisse Zeit, um mich daran zu gewöhnen
  • reagiere bei Stress gereizt und kann mich schlecht abgrenzen
  • achte sehr darauf, alles zu erledigen und nichts zu vergessen
  • habe hohe Ansprüche an mich selbst
  • bin genervt, wenn man mich unter Druck setzt und ich vieles auf einmal machen soll
  • kann mir keine Thriller, Horrorfilme, Krimis oder andere Filme mit Gewalt anschauen
  • bin sehr gestresst, wenn viel los ist und brauche Zeit ganz für mich. Am besten alleine in einem abgedunkelten Raum, in dem ich keinen Reizen ausgesetzt bin
  • reagiere auf helles Licht, laute Geräusche
  • mag keine Kleidung, die kratzt oder nass auf meiner Haut liegt
  • kann mich gut in andere hineinfühlen und habe das Gefühl zu wissen, was sie in dem jeweiligen Moment brauchen (ein offenes Ohr, eine Umarmung,…)
  • reagiere gereizt, wenn ich ein Hungergefühl spüre und werde unkonzentriert und launisch
  • nehme feine Gerüche wahr
  • wurde als Kind oft als eher schüchtern eingestuft und fühle mich heute auch noch eher so
  • gehe gerne aufregenden Situationen oder schlecht zu planenden Situationen aus dem Weg
  • reagiere auf Konkurrenzsituationen sehr nervös, kann mich schlechter konzentrieren und meine Leistung in dem Moment nicht abrufen
  • bin sehr einfühlsam
  • vergleiche mich gerne mit allen anderen und fühle mich dann schlecht und klein
  • habe in meiner Kindheit den Satz:“ Stell dich nicht so an“ oft gehört

Was ist der Unterschied zwischen hochsensibel und hochsensitiv?

Menschen mit einer Hochsensibilität nehmen über die fünf Sinne mehr und intensiver wahr.

Bei der Hochsensitivität verfügt der Mensch über einen ausgeprägten „sechsten“ oder „siebten“ Sinn. Sie sind dann hellsichtig, hellfühlig oder hellsinnig. Eine gleichzeitige Hochsensibilität kann, muss aber nicht zusätzlich ausgeprägt sein.

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Wenn du das Gefühl hast, dass es auf dich zutrifft, du gerne mehr in diesem Bereich erfahren möchtest, dann nimm Kontakt zu mir auf.